第一天：抵达虞城与初探文化
上午：抵达商丘虞城，入住酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店），稍作休息适应环境。
下午：参观木兰文化园，园区内道路平坦，适合老人漫步，了解花木兰传说和文化历史。
晚上：在酒店附近享用清淡晚餐，推荐当地特色粥品和面食，避免辛辣食物。
第二天：深度文化体验与自然休闲
上午：游览伊尹祠，景点内有多处休息长椅，可慢慢欣赏古建筑和园林景观。
下午：前往田庙梨园（季节性开放），园内可乘坐观光车游览，享受自然风光，采摘活动可选参与。
晚上：返回市区，选择安静餐厅用餐，建议提前预约避免排队。
第三天：轻松购物与返程
上午：逛虞城传统市场，购买当地特产如麻花、豆腐干等，市场内通道宽敞，适合缓慢行走。
下午：酒店休息整理行李，准备返程，安排车辆送至车站或机场（建议预约无障碍出租车）。
贴士：行程安排宽松，每日活动时间不超过4小时；携带常用药品；选择春秋季出行气候适宜；景点门票多数对老年人有优惠。