虞城至成都段
从虞城出发，经连霍高速-京昆高速直达成都（约1300公里，2天车程）。成都休整：检查车辆（刹车、轮胎、底盘），采购物资（氧气瓶、高反药物、干粮）。
川藏线段（成都-拉萨）
- D1-D3：成都-康定-新都桥（翻折多山，适应海拔）
- D4-D6：新都桥-理塘-稻城亚丁（游牛奶海、珍珠海）
- D7-D10：巴塘-八宿-波密（过金沙江大桥、怒江72拐）
- D11-D13：林芝-拉萨（赏尼洋河风光、布达拉宫）
关键提示
- 车辆建议：SUV或越野车，备防滑链、拖车绳
- 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动
- 季节选择：5-10月为佳，7-8月注意雨季落石
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若去珠峰）
经典景点
海螺沟冰川、稻城三神山、然乌湖、南迦巴瓦峰、羊卓雍措